
许多保健食品似乎一举成名5分钟,然后 of! 我们再也没有听说过它们。可以说一种最新的食品趋势吗? 骨汤?我觉得不是。
骨汤 已经进入美食界,开枪大火,而且没有任何进展,这是有充分理由的。 骨汤 具有多种药用价值,是由真实的, 全食。它丰富而舒适,可帮助您度过寒冷的冬季,甚至可以帮助您 免疫系统 与那些可恶的小细菌作斗争。
骨汤最棒(并经过科学证明) 健康福利 是它可以增强您的免疫系统的能力!它包含一个 消炎(药 有助于 减少呼吸 苦恼以及帮助预防感冒和流感。 2020年带给我们的一切,一点点额外的免疫支持都能对身体有益!
将骨汤加入饮食中的另一个强项好处是可以帮助治愈肠道。丰富的 氨基酸 和明胶有助于增强肠壁,减少肠壁 炎。这导致了更快乐的消化系统和 减轻炎症 不仅在您的内脏中,而且在您的整个身体中。如果你在战斗 漏肠,IBS或任何其他与肠道有关的健康问题,将肉汤添加到您的日常工作中可以帮助您康复!
最后但并非最不重要的是骨汤 抗衰老特性!随着年龄的增长,我们身体的 胶原 开始减少,我们开始看到 老化。胶原蛋白是皮肤和皮肤中发现的结构蛋白 结缔组织e,因此,通过定期食用这种胶原蛋白可以带来更好的 皮肤补水 和 弹性.
在存储购买的骨肉汤时要记住的一件事特别重要,那就是并非所有骨肉汤都是一样的!购买骨汤时要购买 冷冻或冷藏肉汤。这些类型的汤可容纳所有 胶原 你想消费。解冻后,肉汤应呈凝胶状。货架稳定或纸箱中的肉汤不含所需的丰富胶原蛋白,您将失去肉汤所具有的所有关键优势!您还想确保您的汤是由真实的制成, 全食,没有添加不必要的成分。我最喜欢的两个汤品牌是 善意条款 (位于“全食”的冰柜部分)和 交易员乔的 (在其商店的冷藏区中找到)。
由于所有原因(以及更多原因),我永远是 骨汤。我会尽可能多地喝它,并推荐给大家!这不仅对 喝 直接从杯子里拿出来,但也非常适合用来煮饭。如果添加 一件事 到了这个冬天,您的日常健康状况应该就是这样!