许多保健食品似乎一举成名5分钟，然后 of！ 我们再也没有听说过它们。可以说一种最新的食品趋势吗？ 骨汤？我觉得不是。
骨汤 已经进入美食界，开枪大火，而且没有任何进展，这是有充分理由的。 骨汤 具有多种药用价值，是由真实的， 全食。它丰富而舒适，可帮助您度过寒冷的冬季，甚至可以帮助您 免疫系统 与那些可恶的小细菌作斗争。
骨汤最棒（并经过科学证明） 健康福利 是它可以增强您的免疫系统的能力！它包含一个 消炎（药 有助于 减少呼吸 苦恼以及帮助预防感冒和流感。 2020年带给我们的一切，一点点额外的免疫支持都能对身体有益！
将骨汤加入饮食中的另一个强项好处是可以帮助治愈肠道。丰富的 氨基酸 和明胶有助于增强肠壁，减少肠壁 炎。这导致了更快乐的消化系统和 减轻炎症 不仅在您的内脏中，而且在您的整个身体中。如果你在战斗 漏肠，IBS或任何其他与肠道有关的健康问题，将肉汤添加到您的日常工作中可以帮助您康复！
最后但并非最不重要的是骨汤 抗衰老特性！随着年龄的增长，我们身体的 胶原 开始减少，我们开始看到 老化。胶原蛋白是皮肤和皮肤中发现的结构蛋白 结缔组织e，因此，通过定期食用这种胶原蛋白可以带来更好的 皮肤补水 和 弹性.
在存储购买的骨肉汤时要记住的一件事特别重要，那就是并非所有骨肉汤都是一样的！购买骨汤时要购买 冷冻或冷藏肉汤。这些类型的汤可容纳所有 胶原 你想消费。解冻后，肉汤应呈凝胶状。货架稳定或纸箱中的肉汤不含所需的丰富胶原蛋白，您将失去肉汤所具有的所有关键优势！您还想确保您的汤是由真实的制成， 全食，没有添加不必要的成分。我最喜欢的两个汤品牌是 善意条款 （位于“全食”的冰柜部分）和 交易员乔的 （在其商店的冷藏区中找到）。
由于所有原因（以及更多原因），我永远是 骨汤。我会尽可能多地喝它，并推荐给大家！这不仅对 喝 直接从杯子里拿出来，但也非常适合用来煮饭。如果添加 一件事 到了这个冬天，您的日常健康状况应该就是这样！
